S čím vám mohu pomoci ?

Terapie pro děti a dospívající

Poskytuji psychoterapii dětem a dospívajícím ve věku 10–18 let. Témata, se kterými přicházejí, jsou velmi různorodá – často se týkají sebepojetí a sebehodnoty, vztahů s vrstevníky, zkušeností se šikanou. Tématem bývají také sebepoškozování, poruchy příjmu potravy či psychosomatické potíže. Objevují se obtíže ve vztazích (v rodině, ve škole), úzkostné a depresivní stavy nebo závislostní chování. K objednání není potřeba žádné doporučení.

V práci s dětmi využívám zejména projektivní techniky, terapeutické pískoviště, imaginaci a nácvik relaxačních a regulačních technik včetně práce s dechem. U mladších dětí s obtížemi v oblasti vztahové vazby pracuji s prvky přístupu Theraplay.

Terapie pro dospělé

Dospělí klienti se na mě obracejí především v souvislosti s partnerskými a rodinnými vztahy, náročnými životními situacemi, úzkostmi, depresivními stavy či výkyvy nálad.

Akutní potíže bývají často jen důsledkem dlouhodobě neřešeného vnitřního konfliktu. Mohou se projevit jako partnerská krize, vyhoření, deprese, úzkosti, fobie, opakující se sny nebo i psychosomatické obtíže.

V terapii společně hledáme hlubší souvislosti – nevědomé vzorce chování, převzaté rodinné scénáře či vnitřní bloky. Jejich pojmenování přináší úlevu, větší odstup a nové možnosti volby.

Klient postupně získává lepší kontakt sám se sebou, více vnitřní stability a energie. Cítí se "ve své kůži" a může svůj život prožívat svobodněji a spokojeněji.

Vycházím z psychodynamického psychoterapeutického výcviku i DDP zaměřené na attachment.

Podpora a osobní rozvoj

Terapie není určena jen pro řešení krizí. Může být bezpečným prostorem pro ujasnění myšlenek, hledání nových perspektiv a hlubší porozumění sobě samému. Podporuje rozvoj sebereflexe i schopnosti lépe zacházet se svými emocemi a životními situacemi.

Dyadická vývojová psychoterapie (DDP)

Dyadická vývojová psychoterapie (DDP) je určena především dětem, které byly opuštěny biologickými rodiči nebo v raném věku zažily zanedbávání, týrání či zneužívání. Tyto zkušenosti mohou vést k poruchám chování a potížím ve vztazích, které dítěti komplikují život v nové rodině.

Cílem terapie je obnovit schopnost dítěte vytvářet blízké a bezpečné vztahy – tedy posílit a léčit vztahovou vazbu (attachment). Důraz není kladen pouze na změnu chování, ale především na pochopení jeho hlubších příčin.

Jak DDP probíhá?

DDP je rodinná terapie. Rodič je nedílnou součástí terapeutického procesu a společně s terapeutem pomáhá dítěti:

• cítit se v bezpečí,
• znovu začít důvěřovat lidem,
• lépe porozumět sobě i světu kolem sebe,
• vnímat sebe jako hodnotné a láskyhodné.

Rodiče jako hlavní vztahové osoby dítěte zůstávají aktivními účastníky celé terapie.

Specifika terapie

• Příprava rodičů – před zahájením společných setkání jsou rodiče seznámeni s principy DDP a problematikou poruch vztahové vazby.
• Práce s rodinnou historií – péče o dítě s vývojovým traumatem může otevírat vlastní "staré rány" rodičů. I proto se věnujeme jejich osobní a rodinné historii.
• Postupné zapojení dítěte – dítě vstupuje do společných sezení ve chvíli, kdy je rodič připraven a v souladu s principy a cíli DDP.
• Podpora otevřené komunikace – během sezení je podporováno sdílení pocitů, myšlenek a přání dítěte i rodiče.
• Hledání příčin, ne jen řešení důsledků – terapie se primárně nesoustředí na "nápravu" problémového chování, ale na porozumění jeho příčinám. Tím dochází k budování důvěry a postupnému uzdravování vztahu.

Délka jednoho setkání: 90 minut.